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身上的好多毛病，和我们的情绪是挂钩的，平时的焦虑抑郁，或者是生气怒气等等情况，会对我们身体健康带来影响，肝为情志之官，肝气横逆，伤及脾胃，甚至是久病伤肾，伤及气血， 今天我来教你打开身上的“出气筒”，每天揉按两分钟，帮你气畅一身轻。

今天主要教的是两个穴位。

第一个是行间穴， 在我们脚上的，大拇指和二拇指交际处，这个穴位很有意思，是肝经的，水湿风气，到了这个穴位呢，会吸热胀散而行，从而循着肝经向上传输，使我们的气血遵循原有的道路而行，所以才叫的行间穴，是我们肝经上的重要穴位，具有很好的平肝熄风，清肝养肝的作用。

那第二个穴位呢，是中府穴， 在我们的前胸部，肩膀的内侧部分，是肺经的募穴，肺主一身气机，而中府穴，三焦腑重的，气态物需要在此处，向肺经传输，是气血运化的重要场所，具有很好的肃降肺气，健脾补气的作用。

这两个穴位呢，我们可以早晚揉按两分钟，逆时针用大拇指揉按，以出现轻微的酸胀，疼痛感为宜，好了，那今天关于“出气筒”的内容，就分享到这里了，我们下次再见！